Berglaufpur

 

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Veranstalter: Heidi und Helmut Reitmeir, Friedenspromenade 103 - D-81827 München

Tel: +49 (89) 439 45 99 Fax: +49 (89) 430 36 84 -- e mail: hreitmeir@aol.com





 

Nevado Alpamayo, Peru

Der schönste Berg der Erde

Nevado Sayama, Bolivien

Der schönste Vulkanberg

Muchas Gracias America Latino por visitas "berglaufpur"

Formación de und nueva asociación mundial de correr por la montaña 

De 44 tramos austriacos de correr por la montaña” en el año 2005 sólo uno está presente,
que se le puede denominar de
CUESTA  ABAJO.

 

Situación parecida en Suiza:

De “62 tramos de correr por la montaña en Helvetia”, sólo existe uno al que se le puede denominar de CUESTA  ABAJO.

 

Lo mismo es válido para los tramos de correr por la montaña, tanto franceses

como italianos.

En Italia hay algunos tramos más CUESTA  ABAJO pero ningunos tramos

de correr por la montaña con salida y meta.

Los pocos Bergultras (personas que corren una distancia de más de 42 km

como en el maratón) no están listados en esto, pero sin embargo allí no se llevan a cabo ningunos campeonatos de correr por la montaña.

De aprox.30 tramos en Alemania de correr por la montaña”,

que pueden más o menos ser denominados como correr por la montaña,

no hay ni uno sólo que lleve cuesta arriba y cuesta abajo.

Con excepción hasta hace poco en los Campeonatos Alemanes en Unterharmers-

bach. De todas maneras no llena los requisitos (rules).

 

El Sr. Münzel (el jefe de la sección Alemana de correr por la montaña) y el DLV

(asociación Alemana de atletismo) quieren introducir en el futuro en Alemania

y toda la región de los Alpes el correr por la montaña cuesta abajo para los

campeonatos, no importando en qué categoría y también para personas mayores

y jóvenes.

Esto tiene que evitarse

 

Correr por la montaña cuesta abajo es peligroso para nuestra salud

  

Debido a esto es nuestra intención fundar una nueva asociación mundial

de correr por la montaña, la que cada año convoca exlusivamente a cor-

rer por tramos cuesta arriba.

Esta asociación también debe organizar y llevar a cabo campeonatos europeos y alemanes.

 

De esta manera pueden solicitar su particpación aprox. el 99 % de todos

los organizadores de competencias de correr por la montaña para un

campeonato.

También se apoya esto con gusto a nivel mundial.

 

¡Me daría mucho gusto saber su opinión!

 

Helmut Reitmeir.


 
Französische Pyrenäen im Winter
 
Ausläufer der Spanischen Pyrenäen im Winter

Correr por la montaña - Criterios
Debido que hasta la fecha existe una gran confusión en lo que significa realmente CORRER POR LA MONTAÑA , en qué criterios deberían basarse para qué espectáculo, ya va siendo hora de asentar normas definitivas, que sean obligatorias tanto para los organizadores actuales al igual que para los que entran como nuevos.

No tiene relevancia lo que quieren las asociaciones o los funcionarios, sino lo que desean y confirman LOS CORREDORES DE MONTAÑA
através de su participación por tramos atractivos ya existentes en correr la montaña.

¿Dónde están las delimitaciones hacia el correr por las calles o el correr por campo traviesa?


Deben ser evidenciados de tal manera que los CORREDORES DE MONTAÑA pueden correr por una montaña y los corredores de calles pues en las calles. Tambien el correr a campo traviesa
en su forma extrema no tiene nada en común en lo absoluto con elcorrer por la montaña. El DLV (asociación alemana de atletismo)
depende de los eventos ya existentes, debido a que la misma asociación no se ve en la posibilidad de organizar competencias de correr por la montaña. Ni los encargados de las competencias y tampoco los funcio-narios tienen la potencia o la competencia para ello. Los medios finan-cieros y organizador faltan igualmente.


En nuestra opinión, la atractividad de las competencias de correr por la montaña y que se dirigen primordialmente a la óptica se pueden llevar a cabo simplemente y solamente en las montañas, tratándose de cam-peonatos nacionales respectivamente internacionales. También compe-tencias de copa de correr por la montaña u otras carreras de importancia llámense como se llamen, solamente pueden ser llevados a cabo en las regiones de la montaña. MONTAÑAS no son colinas. En lugares dondeno hay ninguna montaña, por supuesto que se pueden efectuar compe-tencias de correr por la colinas. Sin embargo no deben ser presentados
con el SELLO DE CORRER POR LA MONTAÑA.

La definición MONTAÑA:

elevaciones de la superficie terrestre clara-mente definidos con vivos cambios de sierras y valles.
Cumbres por ejemplo como en los Alpes no las hay en paisajes de coli-nas (o ha Ud. visto alguna vez una cruz en una cumbre en el Taunus?)
Estos no son elevaciones claramente marcadas.

Campeonatos mundiales respectivamente campeonatos europeos así como nacionales por consecuencia lógica sólo pueden llevarse a cabo en las regiones antes descritas. Claro es que la altura de salida no juega ningún papel. En las islas o en los alpes marítimos se puede iniciar la carrera
teóricamente desde los O (zero) metros sobre el nivel del mar, si es que representa a la vista una región de sierra.

Para los campeonatos internacionales se requiere sin embargo de una infraestructura ya existente, lo que no necesariamente quiere significarque en la meta debe haber un funicular.
No obstante deben haberse proporcionado medidas de infraestructuraen la región de salida. Como por ejemplo son suficientes lugares de aparcamientos, servicios, albergues etc.. También debe asegurarse de que haya un transporte de la ropa de abrigo a la meta. Una alimentación. a lo largo del tramo de la carrera no es necesaria.

Esto es válido para todas las competencias de campeonato respectivamente carreras inter-nacionales de copa. Es imprescindible, que después de haber llegado el último corredor a la meta, a las dos horas después sea publicado un listado de resultados. Para la ceremonia de premios, dependiente de la
cantidad de los participantes, debería de haber disponible una localidad adecuada. Para los eventos de esta calidad esperamos una página web;
además una convocatoria como es usual y que se puede solicitar por lo menos unos 3 meses antes, quiere decir que está disponible para su vis- ta en el web. En la convocatoria debe presentarse un pérfil del tramo por correr con la indicación de los metros de altura (con una clasificación mínima de 100 metros de altura), el largo del trayecto, así como un plano del trayecto. Los siguientes criterios deberían cumplirse al máximo para garantizar y conservar el SELLO DE CALIDAD DE CORRER POR
LA MONTAÑA: (según sistema de valores para las carreras munidales, europeas, de gran premio, copas internacionales, así como campeonatos nacionales).

             el perfil del trayecto tiene preferencia

             una subida mínima en promedio de un 12 %

             no más de un 20 % máximo del trayecto debe ser pavimentado

             el largo del trayecto no debe ser menos de 6 km
             y no más largo que 21 km

             Según el largo del trayecto no más de 50 a 150 metros de altura
             cuesta abajo, condicionado al terreno.


             Quiere decir: por más largo que sea el trayecto,
             más tramos cuesta abajo puede haber,
             con preferencia caminos o sendas.

             correr por las cumbres debe ser valorado más alto

             alturas mínimas para campeonatos mundiales y europeos
             1200 metros de altura

             para carreras de gran premio e internacionales de copa
             y campeonatos nacionales 1000 metros de altura

Decisivo en esto es también la parte de los caminos yde los senderos. Por lo tanto la altura – el largo pueden bien ser un poco variable, siempre y cuando haya una parte importante más del 50 % de sendas.

De igual modo puede ser al revés, si la altura total es considerablemente más que 1200 metros de altura respectivamente 1000metros de altura. Entonces la parte de carreteras o de caminos nos de bosque pueden ser más largos que un 20 %. Por ningún motivo más que el 30 %, ya que de otra manera se pondría en duda el carácter de una carrera por la montaña.

Estos criterios igualmente son válidos para las mujeresy para toda clase de edad. Razonamiento: durante los campeonatos mundiales de maratón para personasde mayor edad tampoco se corren 30km solamente por-que se trata de hombres de mayor edad o mujeres, sino igual que antes los 42.195 km.

El límite de edad debería ser a los 75 años. Las personas de mayor edad y las mujeres son la mayoría de las veces más lentos y es que en to-das las disciplinas. Por eso no se hace más corto ni un solo
tramo. Por supuesto se tiene en cuenta una región monta-ñosa especial. Por consiguiente el grado deser conocido en el pais respectivo o la calidad de los corredores que par-ticiparon en eventos anteriores.

También la cantidad de los participantes comprueban un cierto estándar, respectiva-mente son unatractivo para los corredores.
Los campeonatos para las personas de mayor edad, tanto los internacionales como nacionales deberían agruparse, fijan-dose a una misma hora con los campeonatos de la élite. Por
consiguiente ninguna otra separación (en distintos lugares).


Lo ideal sería el mismo trayecto. A consecuencia de esto se aumentaría por mucho la atractividad y la atención de la pren- sa, la difusión por radio y de los diferentes canales de televi-sión. Y sobre todo se puede ahorrar mucho dinero.

  

¡CORRER POR LA MONTAÑA – campeonato mundial de 2005

para personas mayores (de 40 años en adelante) en Keswick, Inglaterra!

Nuevamente quiero aclarar del porqué el tramo por correr para nosotros LOS CORREDORES MONTAÑA NODE es aceptable, es más, hasta que es dañino a la salud.

En lo siguiente van los dos perfiles de altura de Keswick.El no presentar por parte de los organizadores un dibujo con perfilen realidad no es nada informativo o sea, sin dar detalles (de la convo-

catoria original), sólo deja una conjetura, la de minimizar el peligro de la bajada del tramo.

De cualquier modo esto contradice mis criterios.

Las condiciones del perfil para la competencia mundial en Sauze eran perfectos.

Los datos referente a los kilómetros por correr, respectivamente los de losporcentajes del tramo cuesta abajo fueron marcados por mí.

Esto significa: que en el tramo corto de 5,3 km tenemos un declive con un promedio del 8,8 %. Una locura para las coyunturas.

Más brutal todavía el tramo largo: en 5,44 km con un declive del 12,6 %(cuesta abajo). En parte hay tramos de cuesta abajo hasta un 20 % de declive.

Para nuestras coyunturas un tramo criminalmente peligroso.

Esto sería como si corriera Ud. el Wallberg a toda máquina cuesta abajo o en la carrera del Großglockner respectivamente en la del Matterhorn. Todas ellas son en promedio más planas. En ninguna carrera de los clásicos de los Alpes existe tal locura.

Si Ud. corre en Keswick puede suceder, QUE UD. JAMAS PUEDE PARTICIPAR

en otra carrera.

Ni el jefe de la sección alemana de corredores de montaña, y tampoco Danny Hughes, el presidente de la WMRA (organización mundial de corredores de montaña) está legitimado en introducir tales tramos en campeonatos mundiales,europeos y noacionales.

¡Correr por la colinas cuenta como un deporte para un gran público, siendo un deporte del pueblo y por lo tanto es un deporte saludable!

A propósito, también para los así llamados ACTIVOS.

Pero en Wellington, Nueva Zelandia, de todas maneras, sólo se trato de

“CROSSRUNNING” (correr a campo traviesa).

                                                                  

Viendo el logotipo de la WMRA, le gregunto a Ud., ¿hacia dónde van los

corredores? Yo sólo puedo identificar “a personas corriendo cuesta arriba.”

Helmut Reitmeir

 

 

Muchas, muchísimas gracias a los visitantes de todo Latinoamerica
y muy en especial a los amigos del Perú por su interés en leer mis páginas en el internet.

INFORMACIONES
Campeonato mundial – cuesta arriba / cuesta abajo

El próximo campeonato mundial de 2005 de correr por la montaña se llevará a cabo el 25. de septiembre en Nueva Zelandia, cerca de Wellington. Esto es un correr muy divertido por las colinas: 6 veces de100 hasta 200 metros de altura cuesta arriba y cuesta abajo. El campeonato mundial de 2005 para personas de 40 años en adelante se efectuará en Keswick, Inglaterra, el 10. de septiembre.

La situación de llevar a cabo la carrera en dos lugares distintos, no tiene sentido alguno, ya que la solución que se ha llevado a cabo hasta la fecha, se dejó mercadear con mucho más exito y además aumenta la atracción hacia el pais anfitrión, respectivamente para la región.

Mientras tanto ha dado como resultado que el campeonato mundial para las personas de la categoría a partir de 40 años es más lucrativo para los organizadores, debido a que mucho más participantes y sus familiares se quedan por más tiempo que los jóvenes en el pais, por disponer de mayor poder adquisitivo.

La asociación neozelandesa ha donado generosamente la cantitad de 120.000.00 dolares para las asociaciones regionales con la finalidad de que tantos atletas como sea posible viajen a este pais. En resumen, no es barato! ¿Qué persona de 20 años de edad puede darse este lujo?

En Nueva Zelandia se corre regularmente cuesta arriba, cuesta abajo! En Keswick, en el campeonato mundial de personas mayores de 40 años, se accedió a los deseos y a la influencia del presidente de la WMRA (organización mundial de corredores de montaña). OK, hasta allí muy mal!

Habiendo escogido en Inglaterra para las personas mayores un tramo por correr con subida y bajada extrema, lo que significa que se tienen que correr exactamente los mismos metros de altura cuesta abajo, esto si que es una sinvergüenzada hacia los deportistas de mayores de edad. Y por colmo se ha dividido la carrera en dos diferentes tramos según la edad.

Por un lado 9,5 km con 476 m de altura cuesta arriba / cuesta abajo y por el otro 11,6 km con 684 m de altura cuesta arriba / cuesta abajo, esto es totalmente absurdo.

Si a fuerza tienen que ser las colinas del Lake District (distrito de lagos) para llevar a cabo un campeonato mundial de correr por la montaña, entonces exigo a Danny Hughes de no permitir una carrera con alto peligro a la salud de los participantes! En caso de que el tramo fijado para la carrera no se llegara a cambiar, nosotros los corredores de montaña provenientes de los paises alpinos, no participaremos!

Con mucho gusto iríamos y participaríamos en gran cantidad de atletas a Inglaterra, del mismo modo que los ingleses vinieron a participar en la región de los Alpes. No estamos en contra de Keswick o en contra de Danny Hughes, sino

Protestamos exclusivmente con el absurdo de competir
corriendo 700 m de altura cuesta abajo!

Wolfgang Münzel, el jefe de la sección alemana de corredores de montaña, hasta la fecha se ha mantenido en reserva a la manera de Poncio Pilatos. Nosotros los corredores de montaña esperamos tambien de él, que muestre una posición clara!

En caso que resultaran atletas accidentados, hay que dar la cara y no esconderse de manera elegante

Helmut Reitmeir


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Wir laufen den sogenannten "Winterweg" aber nicht die Straße zum Wallbergmoos Restaurant,
sondern oberhalb den rot eingezeichneten Weg.

So sehen Sie den Tegernsee im Zielbereich
     
  Apfelblüte im April am Wallberg   Tegernsee, links der Wallberg, rechts der Setzberg  
 

Startgelände eins für den Wallberg Berglauf

 

Hier startet die andere Gruppe

mit unserem bewährte Dualstart.

 

Der zweite Startbereich, erstmals der Dualstart 2007 bei der EM Extrem-Berglauf

 
Unser Zielgelände

 

 

So beginnt der 5. Wallberg-Berglauf

am "Tag des Berglaufes" 1. Mai 2008

Nach ca. 200 Metern vom Start

rechts (right) 5. Wallberg - Berglauf


Die Schilder für den 5. Wallberg-Berglauf 2008

 

 

Markierungsfarbe für den 4.Wallberg-Berglauf

Kurz nach dem 3. Km geht es rechts nach oben

Nach ca. 720 Hm verlassen Sie bei dem Schild den großen Weg und biegen links ab....

....steil die Wiese hoch.....

...Sie kommen dann wieder auf den großen Weg, links weiter ins Ziel.

   
 
Spätherbst im Tegernseer Tal
 
Alpenhauptkamm vom Wallberg
   
 
Die hohen Berge im Abendlicht.
Ein Wallberg-Tag geht zu Ende.
Der Wallberg im Mai
Das Wallbergkircherl in der Abendsonne - im Hintergrund die Zugspitze
Der winterliche Tegernsee vom Wallberg
Lauf zum Brauneck
Der Tegernsee vom Wallberg in der ersten Morgensonne
Vom Wallberg Richtung Westen
Spätherbst
        
Establishing a New World Mountain Running Association

In 2005, there is only one single race in „44 Austrian mountain races“ that includesa downhill part.

In Switzerland, the situation is similar:  there is only one in „62 mountain races in Helvetia“ that has a downhill part worth menitoning.

The same is true for French and Italian mountain races. 

In Italy, there are a few more races with downhill parts, but none of them are start/finsh mountain races.  Those few existing Ultra mountain races are not included, but after all, they don’t host mountain running championships.

In thirty German more or less so called „mountain races“, there is not a single one leading up- and downhill.  There will be one exception this year though:  the national championships in Unterharmersbach which do not fulfill the criteria in the first place.

Mr. Münzel, the German mountain running official, and the German Athletic Association (DLV) want to introduce downhill running championships in Germany and the entire Alps.  This goes regardless of category – be it local, masters, or juniors.

This must be stopped!
Downhill running is dangerous for our health.

For these reasons, we intend to establish a new World Mountain Running Associaton which will each year host uphill championships.

This association is also supposed to host European and German championships.

Therefore, 99 % of the Eurupean mountain running organizers are able to apply for championships.  Worldwide, this will be happily supported as well.

I would be glad to receive your opinions on this matter.

Helmut Reitmeir


World Championship - UPHILL/DOWNHILL

The World Mountain Running Championship 2005 takes place on Sept.25 in New Zealand, near Wellington. That is funny hill running: 6 times 100 to 200 meters up and down.


The Master World Championship 2005 is in Keswick, England at Sept 10.
The separation between both is of course nonsense, since the previous solution could be commercialized considerably better and in addition increases the attractivity for the respective host country respectively the local area.


Today, it is more lucrative to organize Masters Championships because many more participants and their families with more money spend more time there as the younger age-groups.
The New-Zealand Association has even sponsored $ 120 000 to the other country associations so that as many athletes travel to that far country as possible.
It is not cheap, which young athlete can pay for that?


The run in New Zealand is regular uphill/downhill!
In Keswick, the masters championship has corresponded simply to the wish and the influence of the president of the WMRA.


O.K. so far so bad!


But to select a total up-and-down-course in England for the seniors is an impertinence to older sportsmen.


It is also complete nonsense to split the competition in 2 different courses according to age, 9.5 km with 476 meters up and down and 11.6 km with 684 meters up and down. If this hilly country Lake District has to be selected for a mountain running world championship, I ask Danny Hughes then not to approve any health damaging downhill course. If the planned course is not changed we MOUNTAIN RUNNERS of the alpine countries will not participate in that.


We would go, however, with pleasure just as numerously to England as English runners came into the Alpine region.


We are not against Keswick or Danny Hughes, but


   we protest against the madness,
   to run 700 meters DOWNHILL in competition

Helmut Reitmeir

[deutsche Version]  


MOUNTAIN RUNNING RULES

Due to the great confusion that has been existing about what makes up mountain running, and the criteria that should be the basis of the different types of events, it is about time to agree upon a reliable set of rules. These should be binding for the currently capable organizers as well as for those who plan to join in in the future.

The main focus of this matter should not lie on what associations or managers have in mind, but what MOUNTAIN RUNNERS require and have approved of by their participation in the already existing, attractive mountain races.

How do we clearly distinguish mountain running from road or cross country races?


The difference needs to be made clear in order for mountain runners to be able to run up a mountain and road runners to run on the roads. Even cross country racing to its greatest extent does not have anything in common with mountain running.

Since the DLV is not able to organize its own mountain races, it depends on the already existing events. Neither the people in charge of running nor the managers have either the potential or the ability to do so. Furthermore, they are lacking both financial and organizational resources.


Concerning national and international championships, we are of the opinion that visibly attractive mountain races can only take place in the mountains. The same should be true for any other cup races or races of any importance whatsoever. MOUNTAINS are no HILLS. Places lacking mountain ranges may of course host regional HILL RACES. This does not permit them to carry the MOUNTAIN RUNNING SEAL OF QUALITY though.

Defining MOUNTAIN RANGE: clearly distinguishable elevations of the earth’s surface with strongly alternating mountains and valleys. You won’t find any summits among hilly landscapes (or have you ever come across a cross on a summit in the Taunus?) because there are no clearly distinguishable elevations there.

Therefore, national and international mountain running championships can only take place in the regions described above. The altitude of the starting point is not of any importance. Theoretically speaking, you could even start from mean sea level on islands or the sea alps if these places show obvious signs of mountains.

For international championships, an existing infrastructure is required. This does not necessarily include the existence of a mountain railway near the finish line. Infrastructural elements should be provided near the starting point though. These include sufficient parking space, restrooms, accommodation, etc. The transportation of changing gear to the finish also needs to be taken care of. Food and drink supply during the race is not necessary. All of this concerns championships respectively international cup races.


The display of the final results 2 hours after the last runner has finished the race is absolutely necessary. Adequate space for the awarding ceremony should be provided for, depending on the number of participants. We expect organizers at this level to present a web site as well as the usual application form which should be ready to order or view in the internet at least 3 months prior to the race. The application form should include information about the course profile, altitude (on a scale divided up into at least 100 Hm ), and distance as well as a description of the course.

.
The following criteria should be fulfilled to the best possible extent in order to achieve the mountain running seal of quality:
(ranked by relevance for World, European, Grand Prix, International Cup, and National Championships)

1. The course profile is of prior importance.


2. An average minimum ascent of 12%


3. No more than 20% of the total distance may be paved.


4. The total distance should amount to no less than 6 km and no more than 21 km.


 5. Depending on the total distance, there are to be no more than 50-150 Hm area related          downhill sections on the course. The longer the total distance, the more downhill  sections may occur, preferably mountain paths or trails.


6. Summit races are to be ranked higher.


7. Minimum altitudes of 1200 Hm for World and European Championships


8. Minimum altitudes of 1000 Hm for Grand Prix and International Cup races and National Championships.


9.
The percentage of mountain trails is of great importance. This means that the   altitude and the distance may vary if the share of mountain trails significantly exceeds  50 %. Accordingly, if the total altitude significantly exceeds a total of 1200 Hm  respectively 1000 Hm, the share of paved roads may add up to more than 20 %, in no case may it be more than 30 % though as this would put the real character of a mountain race in question.


 
  10. These criteria are also valid for women and all age groups. Reason: The fact that  the participants are women or seniors does not justify a shortage of the course. Accordingly, Marathon Masters World Championships do not provide a distance of 30 km, but of the usual 42,195 km. The defined age groups should end at 75 years. It is a fact that seniors and women are usually slower runners at every event.


Not a single distance is being shortened for them. It goes without saying that a special mountain region is being chosen.
This means the level of popularity in its country and the level of performance of former participants. In addition to this, the number of participants give proof of a certain level and attraction for mountain runners.


The International and National Masters Championships should be held on the same date as the regular Championships. They should not be separated in time and space and preferably even be held on the same course. As a consequence, the level of attraction would rise as well as the awareness among press, radio broadcasting and television. Furthermore, this would mean an additional saving of costs.








 

 

Meter

Strecke

Distance

260

Meter

500

6

3

0

 

800

980

1290

1

4

0

0

1900

2

0

0

0

2

2

0

0

2500

2800

3100

Meter

 

Kumu-

lierte

Höhenm.

30 Hm
96

1

3

0

203
280
340

3

7

0

510

5

4

5

610
710
810

830

Hm

Höhen-

Differenz

30 Hm
66
34
73
77
60
30
140
35
65
100
100
20
 

 

Meter

Strecke

Distance

260

Meter

500

6

3

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980

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Kumu-

lierte

Höhenm.

30 Hm
96

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203
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3

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Höhen-

Differenz

30 Hm
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35
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100
100
20
 
Bitte beachten Sie, dass die Steilheit am Glaslhang optisch nicht so stark in Erscheinung tritt, weil ich den kleinen Zick-Zack Trampelpfad Zentimeter genau abgefahren, ausgemessen habe. Dadurch wird die Strecke etwas länger, aber der Hang deswegen nicht flacher.

 

Der Wallberg von vorne. Unten der weiße Fleck ist die Talstation. Die helle gerade Linie ist die Seilbahntrasse. Rechts davon, die breitere Schneise die Strecke für die

1. Europameisterschaft im Extrem-Berglauf.


Der Wallberg aus der Vogelperspektive. Die gerade Auslichtung ist die Seilbahn, links davon die Skiabfahrt, unsere Laufstrecke für die 1. Europa-Meisterschaft im Extrem-Berglauf. Oben, der weiße Fleck ist die Talstation, der Start.

           

                  

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Unser Sticker Berglauf

Europameisterschaften

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Unser Sticker Berglauf-Weltmeisterschaften

 

      

Der Gesamtsieger erhält eine echt vergoldete Medaille!!
Silber ist auch schön.
Ebenso die Bronze - Medaille!